I grandi manuali dello sport

Integratori per la performance e il benessere. L'integrazione alimentare tra ricerca e tradizione

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Nutrient timing. Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva

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La dieta chetogenica ottimizzata. La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness

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Allenare la forza nel calcio

Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance

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Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

La preparazione motoria di base. Didattica, ricerca e pratica del preatletismo

Allenare le capacità motorie residue

Guida completa per personal trainer

Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Personal trainer funzionale

Metodologia della preparazione fisica

Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Principi di metodologia del fitness

Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

Guida completa all'alimentazione sportiva