Alfredo Stecchi

Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

Racconti di un personal trainer. Trent'anni di vita e di lavoro

Benessere. Il grande piacere di vivere bene

Vibrazioni. L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Glutei. Tutto quello che avreste voluto sapere, ma che non vi è mai stato detto, in un unico testo, per riuscire a ottenere fantastici glutei

Addominali. La preparazione completa per una perfetta parete addominale

Home fitness. La giusta attività fisica da praticare in casa. Ediz. italiana e inglese

Il benessere della schiena. Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore. Ediz. italiana e inglese

L'allenamento per manager e impiegati. Tutti i metodi per lavorare e vivere in forma

L'allenamento per il musicista. L'attività fisica per suonare in perfetta forma

L'allenamento per medici e infermieri. Attività motoria per lavorare e vivere meglio

Addominali