Stefania Redini

Pranayama. Dal respiro nel corpo al corpo nel respiro

I mantra. I suoni e le parole che aumentano l'energia vitale

Kundalini, lo yoga per l'attivazione dei chakra

La kundalini. La nostra energia spirituale e il suo graduale risveglio per arrivare alla illuminazione

I mantra. I suoni e le parole che aumentano l'energia vitale

Il libro completo dello shiatsu. Come ricaricarsi di energia, respirare bene, riconquistare il benessere fisico e mentale

Il pranayama. L'arte orientale del respiro per riscoprire la gioia e la forza che sono dentro di noi