Outdoor

Orienteering. Elementi di orientamento e topografia per escursioni, alpinismo, trekking, survival, soft air e corsa d'orientamento

C'era una volta il bosco. Gli alberi raccontano il cambiamento climatico: sarà una pianta a salvarci?

Surviving. Istruzioni di sopravvivenza individuale e di gruppo

Prepping. Come prepararsi alle catastrofi metropolitane

Wilderness in Italia. A piedi nei luoghi del silenzio

Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione

Guida completa al survival. Come sopravvivere in ogni ambiente e situazione

Primo soccorso. Cosa fare (e non fare) nei casi di emergenza

La biomeccanica applicata al ciclismo. Dall'esame posturale all'analisi del movimento

Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo

Running. Attività fisica e benessere alla portata di tutti

La bicicletta da corsa. Manutenzione, meccanica, elettronica, materiali, messa a punto

Triathlon. Regole, materiali, tecniche, allenamento spiegati da una campionessa

Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Vivere il Sahara. Guida al deserto più bello del mondo

Camminare nei boschi. Il bosco italiano: folclore, natura, tradizioni e itinerari

Guidare la mountain bike. Tecnica di base e nozioni evolute. Gestione dei percorsi e della gara

Nordic walking. Benessere ed emozioni della camminata coi bastoncini

Canoa. Kayak, rafting, hydrospeed, floating, tubing

Progettare, costruire e far volare le mongolfiere di carta

Fuoristrada. Tecniche di guida off-road

Surviving. Istruzioni di sopravvivenza individuale e di gruppo

GPS. La guida satellitare per l'Outdoor