BUR Gatti blu

La svolta. 6 passi per trasformare la tua vita nei 6 prossimi mesi

Respira, vivi! Riscoprire se stessi e la gioia di vivere, un passo alla volta

Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

L'arte della meditazione per tutti. Il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace

Correre ti cambia (la vita). Il running per migliorare il corpo e la mente e scoprire una nuova versione di te

Strategie di comunicazione efficace per migliorare la tua vita. Il manuale che trasforma le tue relazioni

Primo soccorso psicologico. Dalla A di Ansia alla Z di Zero sbatti, impara a riconoscere le tue emozioni e a volerti bene ogni giorno

Ritrovare l'anima. Esercizi filosofici per trovare la propria via alla felicità

Smetti di sentirti una merda. Come imparare a volerti bene

Coltiva la tua felicità. Come affrontare traumi e difficoltà, cambiare le tue abitudini e trasformare la tua vita

Keep calm! Come fare pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni

Modern loss. Vivere il lutto con resilienza. Quaderno di esercizi per attraversare la perdita senza farsi travolgere dal dolore

Super intelligenti. Come salvare il mondo dall'intelligenza artificiale

Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere

L'amore è un'azione. Come abbandonare l'ego e tornare a te stesso

Leggerezza

Smettila di martellarti le palle. Esci dalla tua testa ed entra nella vita vera

Elogio della lentezza: rallentare per vivere meglio

Il peso dell'amore. Capire i disturbi alimentari partendo da famiglia e scuola

Non è niente! Riconosci i messaggi del tuo corpo e rimetti in equilibrio la tua energia

Il metodo Tiny Habits. La rivoluzione a piccoli passi

Impara ad ascoltarti. Capire se stessi oltre il rumore del mondo

Ridi ama vivi. Scegli di essere felice con lo yoga della risata e la coerenza cardiaca

Sahaja Yoga. La via spontanea alla realizzazione del sé