Allenamento sportivo

Allenamento della forza e coordinazione. Un approccio integrativo

Elastic Resistance Training per l'allenamento sportivo e per il wellness. 131 esercizi con le bande elastiche

ACSM. Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell'esercizio fisico

Pesistica. Sport per tutti gli sport

La preparazione fisico-sportiva nel XXI secolo: fondamenti, nuovi percorsi ed evidenze scientifiche

L'arte del movimento. Come riprendere il controllo della mobilità eliminando ogni tipo di dolore

Allenare la forza nei giovani. Perché il passato ci ha tratto in inganno?

Il libro del cross training. Un manuale per l'allenamento e l'home fitness, un testo per la scuola

Home training. Il metodo per migliorare e recuperare l'efficienza fisica a domicilio

Il talento atletico. Identificazione e sviluppo

Elementi di teoria, metodologia dell'allenamento e misurazione nello sport

Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale

Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti

Diventare agili e forti come un leopardo. Un manuale di grande efficacia per risolvere le sindromi dolorose, prevenire gli infortuni e ottimizzare la prestazione sportiva

Warm up e moderni approcci all'allenamento. La metodologia PAP. Post activation motivation

La pianificazione strutturata per gli sport di squadra

Allenamento funzionale fasciale con blackroll

Biomeccanica dello sport. Le basi. Come ottimizzare la prestazione

Manuale multidisciplinare per l'allenamento funzionale nello sport, nella riabilitazione e nella formazione giovanile

Oltre l'allenamento. Dalla teoria delle idee all'esercizio dei movimenti

Functional strength. Metodo HIFT High Intensity Functional Training. Manuale tecnico per istruttori, atleti ed appassionati

Allenamento respiratorio

Cammina o corri per la tua salute

104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness