L'arte della meditazione

Editore: Riza

La meditazione, praticata da millenni in Oriente, è oggi al centro di numerosi studi perché si è rivelata capace di esercitare importanti effetti benefici sull’organismo; favorisce infatti il rilassamento e la calma, migliora la memoria e la concentrazione, ma permette anche di rinforzare il sistema immunitario e di regolare la pressione arteriosa, migliorando la funzione cardiocircolatoria. Inoltre la meditazione favorisce il rilascio di endorfine, sostanze legate alle sensazioni di piacere. Questo volume offre tutte le indicazioni utili a chi voglia cominciare a praticare questa tecnica di benessere, che agisce sul corpo oltre che sulla mente.

EAN

9788870714692

Data pubblicazione

2019 04 18

Lingua

ita

Pagine

122

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

188

Larghezza (mm)

255

Spessore (mm)

11

Peso (gr)

240

Come si presenta questo libro

Narrativa che punta sui personaggi e sul racconto

Qui conta soprattutto il piacere del racconto: personaggi, atmosfera e sviluppo della storia restano il centro dell’esperienza di lettura.

Cosa trovi dentro

Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.

Perché può piacerti

Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono tecnico e riflessivo.

Ideale per
Ideale per chi cerca una buona storia

È un titolo adatto a chi cerca soprattutto il piacere del racconto e vuole restare dentro una storia costruita con continuità.

Product Information

Shipping & Returns

Edizione
Acquisto
Non disponibile
From €14.00
L'arte della meditazione
€14.00