Yoga. Le storie dietro le posizioni

Scopri e impara le storie della mitologia indiana che hanno ispirato 50 posizioni yoga, raccolte e illustrate in questo affascinante libro per yogi di ogni livello. 50 posizioni chiave dello Yoga svelate nei loro aspetti ispirazionali e raccontate nelle loro radici mitologiche dal Dr. Raj Balkaran, studioso e docente di mitologia indiana, per praticarle con nuova e motivata consapevolezza, tra le quali: Vīrabhadrāsana Posizione del guerriero, Tāḍāsana Posizione della montagna, Bhujaṅgāsana Posizione del cobra, Garuḍāsana Posizione dell’aquila, Padmāsana Posizione del loto, Bālāsana Posizione del bambino, Śavāsana Posizione del cadavere, Conoscere le radici e le ragioni di una posizione è fondamentale per rispettarne il valore e coglierne gli insegnamenti profondi.